Niezależnie od tego czy wybierasz górską wspinaczkę, backpacking czy rowerową wyprawę, jest kilka niezbędnych rzeczy, które musisz przy sobie mieć. Na początek warto zadbać o solidny plecak. Przede wszystkim powinien być pojemny i wygodny. Odpowiedni stelaż i wyprofilowana część przylegająca do pleców sprawią, że bagaż nie będzie nam przeszkadzał i bez problemu spełni swoją funkcję. Liczne kieszenie i pasy pozwolą na dołączenie do niego namiotu oraz śpiwora. Dzięki temu niezależnie od miejsca pobytu będziesz miał zapewniony bezpieczny nocleg.

Warto również wyposażyć się w podstawowy zestaw biwakowy: latarkę, termos i ostry nóż, najlepiej składany. Przydadzą się szczególnie jeśli zdecydujesz się na nocleg w jakimś dzikim i nieznanym miejscu. Wówczas nie obędzie się też bez zestawu obiadowego. Jeśli to dłuższa wyprawa możesz zabrać ze sobą małą butlę gazową, palnik i niewielki garnek. Do tego nietłukący się talerzyk i kubek oraz zestaw sztućców.

Jeśli o jedzeniu mowa - niezbędne będą puszki konserwowe. Niezależnie od miejsca i okoliczności będziesz miał gotowy posiłek. Jeśli nie przepadasz za „puszkowanym" jedzeniem możesz skorzystać z hermetycznego pakowania. Coraz więcej sklepów oferuje taką możliwość, warto więc wziąć ze sobą trochę wędlin i innych produktów. Dostępne są też dżemy w plastikowych słoikach - tradycyjny smak zamknięty w lekkim i wygodnym opakowaniu. Nie zaszkodzi odrobina słodyczy i owoców, które dodadzą ci energii potrzebnej, aby podbić świat. Coś odświeżającego? Na pewno miej przy sobie miętowe gumy do żucia.

No właśnie, co jeśli w czasie wyprawy dopadnie cię przeziębienie lub inna niedyspozycja? Z ratunkiem przyjdzie dobrze wyposażona apteczka. Kilka leków zawsze musisz mieć przy sobie. Podstawą są tabletki o działaniu przeciwbólowym. Idealnym rozwiązaniem są te, które dodatkowo zwalczają gorączkę. W razie bólu gardła miej w apteczce odpowiednie tabletki lub aerozol. Najlepiej żeby działały zarówno znieczulająco, jak i przeciwzapalnie. Na szlaku i trasie rowerowej wszelkie zadrapania i skaleczenia zdarzają się bardzo często. Warto więc mieć maść łagodzącą ból i otarcia. Niezastąpiony okaże się również bandaż elastyczny, który usztywni bolące miejsce i pozwoli na kontynuowanie podróży.

Wakacyjny wypad nie oznacza ucieczki od higieny Dlatego nie zapominaj o zabraniu podstawowych akcesoriów, które pomogą utrzymać ci czystość i świeży wygląd. Nikt nie chce, aby w czasie ekstremalnych wyczynów pot lał się z niego strumieniami. Dlatego skuteczny antyperspirant to podstawa. Koniecznie zabierz ze sobą szczoteczkę do zębów i mydło lub żel do ciała. W letnich miesiącach krem z filtrem UV ochroni twoją twarz przed intensywnym działaniem promieni słonecznych. Jeśli jednak zaniedbasz sprawę i nie uda się uniknąć poparzeń - zbawienna okaże się pianka na poparzenia.

W życiu codziennym zawsze trzeba mieć przy sobie dokument tożsamości. Wakacyjny wypad nie zwalnia nas z tego obowiązku. Na dobry początek dowód osobisty i ubezpieczenie. Jeśli wiesz, ze będziesz miał możliwość korzystania z karty bankomatowej, również możesz ją zabrać. Mimo to gotówkę zawsze warto mieć w portfelu. Ważna rada - wszystkie dokumenty przechowuj w szczelnie zamykanej, wodoodpornej saszetce. Po pierwsze, nigdy nie wiadomo na jakie warunki pogodowe trafisz. Po drugie, wszystko przechowujesz przecież w jednym plecaku, a woda mineralna tuż obok dokumentów... nie jest najbezpieczniejszym połączeniem.

Coś jeszcze? Oczywiście, najważniejsze! Dobre nastawienie, uśmiech na twarzy i chęć spełniania własnych marzeń. Na koniec wygodne buty, aparat na szyję i... w drogę!